Heilpflanzen: Lavendel beruhigt

Lavendelöl wirkt bei einer generalisierten Angststörung ähnlich gut wie ein Benzodiazepin, weist eine in dem Fachmagazin Phytomedicine veröffentlichte Studie nach. An der Untersuchung nahmen 77 Angstpatienten teil, die sechs Wochen lang täglich 80 Milligramm Lavendelöl oder 0,5 Milligramm Lorazepam einnahmen.

 

In beiden Gruppen besserten sich die Angstzustände vergleichbar – und ebenso die Schlafqualität. Benzodiazepine sind Arzneistoffe, die bei längerer Anwendung abhängig machen.  

 

26.08.10, Apotheken Umschau, Bildnachweis: Thinkstock/Pixland

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